Resep: BAKSO / CILOK TEMPE (makanan atau camilan diet) Enak

Kumpulan Resep Untuk Membuat Cilok Yang Enak


BAKSO / CILOK TEMPE (makanan atau camilan diet). Lihat juga resep Marinasi Tuna Sangu Diet enak lainnya! Lihat juga resep Cilok kuah pedas guyiihh enak lainnya! Lihat juga resep Frozen Food (Stick Tempe) 🍃 enak lainnya!

BAKSO / CILOK TEMPE (makanan atau camilan diet) Di antaranya tempe, tepung tapioka, telur, garam, bawang putih, merica bubuk dan minyak. Pembuatan menu ini memang lebih susah dibanding menu-menu lainnya. Namun, tidak ada salahnya untuk memasukkan menu ini ke dalam daftar menu harian diet kamu. Kamu dapat menyajikan BAKSO / CILOK TEMPE (makanan atau camilan diet) menggunakan 10 bahan dan dengan 8 langkah. Berikut cara bagaimana kamu memasak masakan ini.

Bahan - Bahan Untuk Memasak BAKSO / CILOK TEMPE (makanan atau camilan diet)

  1. Kamu membutuhkan 1 papan tempe.
  2. Sediakan 2 butir telur.
  3. Sediakan 3 siung bawang putih.
  4. Kamu membutuhkan 1 sdm lada putih.
  5. Kamu membutuhkan Penyedap jamur.
  6. Persiapkan Garam.
  7. Siapkan secukupnya Bawang daun..seledry.
  8. Sediakan optional Untuk saus.
  9. Siapkan Kacang tanah oven..bwg putih sangrai..cabe dan sedikit kecap.
  10. Siapkan 2 Sdm tepung tapioka boleh skip atau dikurangi.

Saat sedang diet asupan makanan ke dalam tubuh terutama kalori memang harus sangat diperhatikan. Hal ini enggak jarang bikin orang-orang yang sedang diet kebingungan untuk memilih makanan apa yang bisa dikonsumsi. Kalau biasanya kamu mengonsumsi tempe dengan olahan yang digoreng, kali ini tempe bisa diolah menjadi masakan berkuah. Salah satu makanan berkuah yang populer di Indonesia adalah bakso.

Cara Memasak BAKSO / CILOK TEMPE (makanan atau camilan diet)

  1. Kukus tempe 10 menit.
  2. Haluskan tempe dan telur..bawang putih sampai halus.. kalo aku pakai blender.
  3. Tambahkan lada..penyedap jamur dan garam pada adonan.
  4. Campur adonan dengan tepung tapioka..daun bawang seledri..koreksi rasa.
  5. Didihkan air dalam panci.. bentuk adonan bulat2 masukkan kedalam air yg sudah mendidih.
  6. Tunggu bakso mengapung dan tiriskan.
  7. Untuk saus kacangnya aku pake Kacang oven dan bawang putih sangrai kemudian cabe.. aku mengurangi konsumsi minyak.. kemudian blender kasar tambhkan sedikit kecap untuk rasa.
  8. Pake saos sambel instan juga boleh tergantung selera dan pilihan..tp kalo mau sehat dikurangi aja produk instan.

Umumnya, bakso terbuat dari daging sapi, kali ini tempe bisa kamu olah menjadi bakso. Dalam resep menu diet debm semua makanan boleh pakai minyak, boleh pakai garam tapi tanpa gula maupun tepung. Atau anda juga dapat mengkonsumsi beberapa jenis sup yang berbeda. Dalam hal ini anda dapat memilih sup vegetarian atau non vegetarian, namun pastikan jika anda tidak menambahkan. Resep Cilok Daging Ayam Bumbu Kacang - Dari beberapa waktu lalu rasanya kepengin banget bikin cilok daging sapi.